シロダーラとは、アーユルヴェーダの施術メニューの一つです。
シロダーラは脳のマッサージとも呼ばれており、暖めたオイルを第3の目とされる額にオイルを垂らし続けることで、一種の瞑想状態に陥ります。
シロダーラの効果としては、神経に休息を与え、心の緊張や不安をやわらげます。不眠症・精神疲労の回復・皮膚疾患などに良いとされているようです。
仕事や人間関係などで多くのストレスを受けている現代人にはぴったりの癒しかもしれませんね。
東京で受けられるシロダーラ：
ディヴァーナ
http://www.divana-spa.net/
東京都調布市仙川町３−９−１５
モン・ヴィラージュ仙川２Ｆ